สมรรถภาพทางกายและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

เนื่องจากการจัดกิจการเรียนการสอนวิชาพลศึกษา ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 พบว่ามีระดับสมรรถภาพทางกาย ตามเกณฑ์ประเมิน อยู่ในระดับต่ำ เวลาเล่นกีฬาก็จะเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออยู่เป็นประจำเพราะขาดการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ  จึงควรมีการพัฒนาให้กับนักเรียนทุกคนจึงได้พัฒนาจากเอกสารมาเป็นการสาธิต จากคลิปภาพ สามารถเรียนรู้แบบออนไลน์ ได้ นักเรียนสามารถฝึก และปฏิบัติได้ก่อนเรียนในชั่วโมงเรียนจริง