สมรรถภาพทางกายและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

เนื่องจากการจัดกิจการเรียนการสอนวิชาพลศึกษา ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 พบว่ามีระดับสมรรถภาพทางกาย ตามเกณฑ์ประเมิน อยู่ในระดับต่ำ เวลาเล่นกีฬาก็จะเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออยู่เป็นประจำเพราะขาดการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ  จึงควรมีการพัฒนาให้กับนักเรียนทุกคนจึงได้พัฒนาจากเอกสารมาเป็นการสาธิต จากคลิปภาพ สามารถเรียนรู้แบบออนไลน์ ได้ นักเรียนสามารถฝึก และปฏิบัติได้ก่อนเรียนในชั่วโมงเรียนจริง "การแก้ไขปัญหาการลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ  ด้วยวิธีการยืดเหยียดและการเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาแชร์บอลของนักเรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 "